HATHA-YOGA À PUERTO DEL CARMEN
La nature de Lanzarote offre un paysage incroyable pour la pratique du yoga. Son bel ensoleillement, l’énergie de l’océan et les innombrables volcans sont une pure source de vitalité. Le yoga est le lien entre l’âme et l'esprit.
Le yoga signifie retrouver sa condition physique, améliorer sa santé, éliminer le stress et retrouver le sommeil.
Nous découvrirons comment un moment de détente et de respiration vous aidera à « écouter » votre corps et à renouer avec notre mère la Terre.
Tous ceux qui le souhaitent peuvent pratiquer avec nous, nous faisons des exercices simples ouverts à tous, qui développent la concentration et nous libèrent du stress physique et mental. Les exercices sont conçus pour développer les aptitudes du corps et améliorer les facultés de l’esprit, à travers des postures (asana) qui augmentent la souplesse du corps. Ils se concentrent sur la santé de la colonne vertébrale, la force, la détente du système nerveux, ainsi que la circulation sanguine, pour que vous profitiez au maximum des bienfaits avec une oxygénation du corps optimale.
- Transport en véhicule privé
- Pourboires (facultatifs)
- Vous recevrez la confirmation au moment de la réservation
- L'âge minimum est de 18 ans