Baptême de stand-up paddle

Lors de ce cours, vous en apprendrez plus sur l'équipement et la sécurité dans l'eau. Apprenez à pagayer sur le sable et découvrez à quoi vos coups de pagaie ressemblent avant de vous rendre sur l'eau. Apprenez à pagayer en avant, à vous arrêter, à pagayer en arrière, entraînez-vous à la stabilité, à effectuer des virages de base pour un contrôle à 360 degrés. Grâce aux conseils fournis, vous réussirez facilement à donner de la puissance avec vos bras et dans votre corps. Entrez dans une eau calme ou avec quelques vaguelettes.

Pagayez à genoux et apprenez les techniques de sauvetage pendant que vous vous acclimatez à l'eau et que vous appliquez ce que vous avez appris sur le sable. Pratiquez vos compétences de base : pagayer en ligne droite, rester droit, faire des virages à 360 degrés. Apprenez à lire les mouvements de l’eau pour comprendre le vent et la direction des vagues et maîtriser l’équilibre pour contrôler vos mouvements.
 
Gagnez en confiance et pratiquez ce que vous avez appris dans l'eau. Enfin, détendez-vous... :)